はじめまして★
半年で一気に３キロ増★
これからバナナを買いに行き、元旦の明日からバナナダイエット初めてみたいと思います！！

みなさんと一緒がんばりたいです★
よろしくお願いします（＾０＾）

ショコラ☆さんへ
アドバイスありがとうございます!!!!
もうちょっとがんばってみますねｗｗ（…と言いながらも今日のお昼も1300kcal取ってしまいましたが。笑）
まあ、いいんですよねｗ笑
朝はカロリーが少ないからこれくらい大丈夫…
なのかなあ…??笑
バナナで少食になれることを願います…泣

こんにちは。
朝バナナ始めて３ヶ月が経過しまして、現在９キロ減です。

きいぼーさんや、ないしょさんが書かれているように、
私も最初はお腹が空いて、昼ごはんまでの途中で少しつまんだり、おやつも食べたりしていましたが、
最近はバナナ1本で十分昼ごはんまで持ちますし、おやつもほとんど食べなくなりました。

りこさんのおっしゃるように、私も最初は便通なかったです。
ダイエット中は食事量が減るから当然かな～と思ってたのですが
朝バナナ生活が3ヶ月経過した今では驚くほどの量が・・・そんなに食べてないよね？ってぐらい・・・ダイエット前の食べてたときより多い量が毎日出ます（汚い話でごめんなさい）

3ヶ月たって、バナナの成分が身体になじんできた。とか体質が変化してきたのかもしれません。
私も最初は朝バナナに半信半疑でした。長い目で続けたら効果があるのかもしれませんよ。

私は頑固な便秘です。
朝バナナやれば便秘が治ると聞いてやってみましたが
そんなに効果ないですｗ笑
効果は人それぞれ…ってやつでしょうか…

私も、去年１ヶ月ぐらい朝バナナ生活してたんだけど、それで大きめ２～３本食べても昼食の１時間半前にはお腹空きました…。４本食べた日もお腹空きました。
胃での消化の手間がかからない分、バナナが胃での滞在時間短くなるようなのですぐお腹すくんだと思う…。
バナナオンリーではなく、時間差でおにぎり食べれば良かったのかな…。
その頃参考にしたバナナスレにはおにぎりの事かいてなかったからな…
なので朝にバナナだけを３本食べてた私は特別これにした期間は大して痩せやすくもならなかったです。

朝にバナナ2本食べてもたりなくて；；
お腹がすいて昼にドカ食いｗｗ
1000キロカロリーを超えてしまいました。
朝バナナの意味がないような…
自分には朝バナナダイエットは合わないんですかね…笑

はじめまして！
朝バナナダイエットを始めました。
もともとはマクロビオティックでだいぶやせたのですが、
最近外食などが多くなってしまい、
次第に食生活が乱れ、摂食障害になってしまい、
リバウンドしてしまいました。
これからはなるべく健康的な食生活と有酸素運動、
筋トレなどを組み合わせて
地道に太りにくい体とまともな食欲を取り戻したいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします（＾＾）

あれだけ太るぐらい自由に食べていた人が朝バナナと水だけにしたらそらいくらか痩せるだろう…。
まだ４ヶ月しか経ってないからどこが痩せたのか分からないけれど…。
また店頭からバナナ消えたり、やっと値段下がったのに価格上がるのかと思うと放送自体にイライラしてチャンネル変えたよ。
料理好きってことだけど、結局無駄に食べすぎて来たのだから太った。
バナナだから痩せたとは思えないな、このサイトでも実践してる方は多いけど痩せていかない人も多々いるし。びみょん。
番組のアタマからバナナダイエットだったからチャンネル変えて、ほかのチャレンジ見損ねてしまったけど、下半身痩せ目指してたまちゃまちゃは登場の時の脚見たら効果出てるみたいですね、自転車漕ぎの運動してるから。私は運動取り入れるダイエットが好きだな。私もそうやって体重落としたし。

番組を見てみたけど……。
結局は朝バナナだけで痩せた訳じゃないですよね？

今日のテレビ放送のせいでまたバナナ売り切れるんだろうね。
普通にバナナ食べてる人にはいい迷惑だよ
売り切れるってわかってて放送するテレビが信じられない・・・

モリクミさん、どうなったんだろうね。
テレビ見よ。

朝バナナ初めてみようと思います♪
でも、夜バナナの方が効果があるような気もするし・・・
どうしようかな(-_-)ｙ

皆さん
どれくらいで大体1キロ痩せますか？
私は、2週間ちょっとたちましたが、
体重が減りません。
朝バナナを始めた時より少し太って、
また、2キロぐらい痩せて
又戻ってしまいました、
何でなのでしょうか？
誰か教えてください。

9月の頭から始めて、約5キロ減です。
時々バナナや果物以外のご飯を食べたり、仕事で就寝時間が
守れなかったりしていますが、年令的に体重が落ち難くなっている割には
結構良いペースなんじゃないかと思ってます。
友達からは「お腹と背中がくっつくぐらい空腹を我慢したんじゃない？」
と聞かれましたが、そんな事は全く無いし、そもそも今まで食べ過ぎて
いたから太っている訳で、食生活を見直す良い機会だったな〜と思ってます。
あと-5キロを目標に続けていきたいです。

朝バナナをはじめてから18日目なのですが、
2キロ痩せたと思ったら、また1キロ戻って変化がありません。
何でなんでしょうか？
基本的なやり方は、間違ってないのですが、
お通じは、良くなりましたが、

すでに　健康体重まであと数百グラムといった所ですが
それだけに気が緩みがち・・・
まあ朝バナナだけでもと思い他は緩いまんま２ヶ月地味～に減ってます＾＾

やっぱり、お通じは調子が良いです。
バナナはよく噛んで一緒に水を多めに飲むのがコツのような気がします。　　

朝バナナ初めて順調に減っていましたが、
油断してしまい…3kgリバウンドしました!!!!；

62kg→57kg→60kgです。

私の場合ただの食べ過ぎが原因だと思うので
朝バナナは続けます♪3ヶ月目に入って気持ちがたるんでるので；

明日からまた朝バナナ頑張ります＾＾

56kg台に突入できたらまた報告に来ようかな～と思ってます♪

こんにちは。
なんだかこの掲示板をみるかぎりでは、朝バナナってあんまり効果ないみたいですね。
私も実際便秘は解消しなかったし、体重も減ってないですし。
きっと朝バナナは選ばれた特別な人しか効果を発揮しないんでしょうね。

久しぶりの訪問です＾＾
と言っても残念ながら体重減はしてないです(;´Д｀;)
朝バナナダイエットを心がけて、半ばいい感じだったんですけど。。。
運動不足や間食の摂りすぎがたたってとんでもないことになったので、
今年最後の1ヶ月、気を引き締めて朝バナナダイエットに取り組みます！
　現在：52.3キロ　→　目標：50キロ　です。
これからもよろしくお願いします♪＾＾

お久しぶりです。ってゆっても２回目ですけどね。
57.2から56、6に少しですが減りました。
うれしいです＾＾これからも頑張ります!!