あたしも朝バナナ頑張りまーす☆
何かすごぃ肌ツルツルになってきました!!
便秘も改善してきたしっ♪
脚も細くなりましたー☆体重も順調に減ってます!!
皆さん!!頑張りましょう!!

朝バナナ、成長期の人はやめた方がいいですよ
肌ガサガサになるしニキビ増えるし生理不順になるし…
確かに体重は減るけどすごく不健康^^;

今日はバナナが安かったです。ピーク時とくらべると２００円近く安くて
2房買いました。私は朝食に満足するまで食べて、昼食はしっかりと食べて、夕食までもたない時はちょっと間食して夕食は低カロリーにしています。そして夕食後にウオーキングかWii fitをするようにしています。とは言ってもたまには美味しいものを食べたくなるので、日曜日はしゃぶしゃぶを食べてしまいましたけど。でも極端に体重が増えないのは朝バナナのおかげかと思っています。あと諦めないでダイエットができるのは、一緒に頑張っている皆さんがいるからです。私もまだまだ朝バナナをやりますので、一緒に頑張りましょう。

久しぶりに報告致します。

朝ﾊﾞﾅﾅ96日目

体重－11.6㎏
体脂肪－6.3%
ｳｴｽﾄ－15.5㎝

まだまだ頑張ります。



所で、
ﾚｽ中になかなか痩せないとか有りますが

8時以降にﾅﾆｶ食べて無いですか？
糖分と脂質一緒に摂取してないですか？
適度な運動はしていますか？

これらすべて当てはまっている方は
ﾊﾞﾅﾅの効果は出ないと思います。


一緒に頑張りましょう!!!!!

朝バナナ始めて、１９日で丁度１ケ月過ぎました。
全然変化なしでした。
カロリーオーバーな日はありましたが、ウォーキングしたりしてたんですが…(@_@;)　
食後４時間以内に寝てしまった日はあります★
効果のでた方は、自分では何に気をつけたから減ったと思いますか？
参考にしたいので教えてほしいです。

あたしは体重全然減らないです…
夜ご飯が原因かなーって思うんですけどね。
皆夜は何時にどのぐらぃの量を食べていますか?
でも朝バナナはまずは一ヶ月。12月ぐらぃまで続けたいと思います

おはようございま～す☆
今日で朝バナナ始めてちょうど１ヶ月目ですのでご報告を( ..)φメモメモ
体重　　－２.８㎏
体脂肪　－１％
ウエスト　－３ｃｍ
でした。
あんまりガクンッ！とは減ってないですね～
お通じも良いし、そんなにお腹も空かないので
がんばって続けていきま～す(^O^)／

あたしは今日から朝バナナダイエット初めています!!
皆のと友達になって、応援してもらぃながら、イロイロ報告していきたいと思います!!気軽に話しかけてね!!
自慢できることは、最近タレント事務所にスカウトされたことです!!　　笑
身長は157で体重は…昨日まで50.8だったんだけど、
今日朝はバナナ食べて、昼は米パンっていうの食べて、夜食べなかったら
なんと…49.3になっていました!!一日だけで－1.5キロです…!!
すごぃです!!これからもがんばっていこぅと思います!!
皆もがんばってください!!お互いアドバイスしながら頑張りましょうね!!

バナナの味の違いが分かってきました(´∀｀)
何よりも朝ご飯の準備がいらないのと
着替えながらやカバンの中身をチェックしながらでも
朝ご飯が摂れるのが素晴らしいと思います

痩せる期待は軽めで
本当に痩せたらラッキーぐらいで

太らないと思いますよ。
代謝が上がってやせるかも。

元々,朝ご飯を食べない人がこれやると
逆に太りますか？

バナナダイエット初めて3週間ほどになります。お水は2L近く飲んでるのに毎日あったお通じが無くなり下剤に頼る日々になってしまいました。コアリズムで4ｋｇ減った体重が2,5ｋｇも戻ってしまいました。
確かにやせた方もおられるので、私には合わなかったのかも知れません（涙）

私も！バナナダイエットに便乗したいのです！今日からだから明日で二日目です。時間かけて食べると空腹感もそんなにないし、とにかくバナナは美味しいから苦じゃないし♪　二週間後の大事な日にむけてくじけず毎日がんばりたいです

私、８月２９日からやってます。今トータルで８kg減りました、もともとかなり太っていたのでまだまだ減らさなきゃいけません。先はなが～いです。

はじめまして

1週間前から朝バナナ始めました。
イベント等も重なって食べまくり、今のところあまり成果は感じられませんが、食べ過ぎても大幅に体重が増えることもないので気長に続けてみようと思います。

よろしくお願いします♪

初めまして。
バナナダイエットを始めて2週間で2キロ+α落ちました。
しかし、ここ数日は停滞してるので、挫けない為にも書き込ませて
いただきました。宜しくお願いします。
私も毎日あったお通じが2〜3日に1回になっていますが
これは全体的に食べる量をセーブしているからかしら？
ローカロリーでお腹に溜るモノをもっと食べると良いのかもしれませんね。
海藻やキノコ類やコンニャクを意識して普段より多めに採らなければ！
…と考えています。

私もバナナダイエットを始めてから人生で初めて便秘になってしまいました（汗
やっぱりダイエットには人それぞれ合う合わないがあるんですね・・・。

始めまして（＾－＾）
今日から朝バナナ始めました☆
よろしくお願いします！！！

はじめまして。
朝バナナに今日から挑戦します。ダイエットに何度も失敗し、今にいたりました。今度こそ！と意気込んでいます。

私はこれでひどい便秘になりました。
今までお通じは毎日あったのに・・・