綺麗な右下がり！順調
に減ってるね。私は生
理に加えてたぶん停滞
してるみたい。今週は
体調に合わせてのんび
りいくよ。今日旦那さ
ん休みで水着買いにい
くねん。もちろんビキ
ニではありません
（笑）

お〜きれいなグラフだ
♪順調順調〜
まあたんが言ってる金
魚運動ってあの29800円
の通販のやつ？それと
も自力でくねくね金魚
運動？機械のやつはあ
のまま眠ってしまって
もいいのでしょう〜も
しそうだったらほしい
な〜何分くらいやって
るの？よかったら教え
て下さ〜い（≧▽≦）
私！大失敗してしまい
ました〜　(;^_^A
雨の日ウォーキングに
出かけ風邪ひきまし
た。今も体中痛くって
運動どころかダイエッ
トどころではありませ
ん。しかもオチビもみ
ちずれに風邪ひかせて
しまった…
やっぱり健康第1です。
これからは雨の日は自
宅で筋トレデーにしよ
うと思っています。反
省〜

まあたんさん、おはよ
うっす。昨日は京都は
なんかうっとうしい天
気でしたよ。蒸し暑い
ような肌寒いような。
ボチボチがんばります
〜。

おはよう♪きれいな
グラフだよねぇ（尊
敬・尊敬）昼は食べ
ないの？あたしは午
前中はゴロゴロのん
びりしているので朝
食抜きなの！（寝ち
ゃう時もあるから）
朝から夜までって長
くない？あたしは我
慢出来てもそのぶん
夜にドカ食いしちゃ
いそうだな。でも、
これだけきちんとや
るときれいに減って
いくんだねぇ。私も
がんばります！！！

グレープフルーツ私だ
いすきなんですよ！だ
から国立病院ダイエッ
トも結構すきです
（笑）柑橘類だいすき
なんですよー！

ストレスを上手に受け
流せるよう、あまり気
にしないようにしま
す。そして明日から
は、まあたんの右肩下
がりのグラフにあやか
ろう♪

いい感じだね〜♪私
もまあたんのこと心
優しきすてきな女性
だと思ってるよ！エ
プロンが似合ういい
奥さんを想像してま
す。やっぱり週末は
だめだったよ〜。明
日からまたがんばり
ます！！

すばらしい右肩下がり
のグラフですね。それ
にもうすぐ【５】じゃ
ないですか。身長も同
じで現在の体重も同じ
ぐらいですね。私も見
習ってがんばります。

そうなんですか！？私
は実は前日から、朝ご
飯をたのしみにするく
らいの１日３食体質な
んです（汗）だから朝
ぬくとつらくて・・・
がboocsだと気が楽でよ
いです！今日からスー
プﾀﾞｲｴｯﾄしますが、ま
た１段落ついたらboocs
やろうと思ってます
米ぬかミルクすごいで
すね！私はサンヨーデ
ルのハーブのんでま
す！体あんまり強くな
いんですがこれは効く
し負担かからないみた
いでよいです！

ほーんと悩みの種で
す。にっくき体脂肪
め！！(怒)測る度に私
の体の約５割は脂肪っ
てどーゆうこと!?６〜
７割が水分で…って考
えたらあぁぁー恐ろし
いです！

こんにちは！！こない
だはチャットありがと
うございました★でも
本当にきれいなグラフ
ですね〜！私もおとと
いまでは不調だったん
だけど今日からまた気
を引き締めてがんばっ
ていきまっする(^o^)丿

まあたんさん、おはよ
うっす。すごい綺麗な
グラフっすよねぇ。
う、うらやましぃ。
komaも自分ではぼちぼ
ちがんばろうと思うん
だけどこのグラフみた
ら、がんばりますわ
〜。でもボチボチ？で
もおめでとうです〜。

夕飯後も75�をきって
たので幻ではなかった
みたいです♪でも結構
ギリギリなので増やさ
ないようにしないと。
まあたんさんはロング
なんですね！私は今回
切る前は肩つく手前っ
て感じだったんですけ
ど、いつもショート派
なので耐え切れずすぱ
ーっと切っちゃいまし
た！けどロングも憧れ
るんですよね〜！！

おおおぉぉおぉ！！
綺麗に落ちとる〜！
羨ましいっす。明日
は62kg台かな！

こんばんは♪お名前
は↓の、しょうの所
で見て知っていたの
ですが、日記を見て
びっくり！７７〜６
３まで落としたなん
てすごいですね。私
もおいていかれない
様にがんばらなき
ゃ！体重も年も近い
しこれからよろしく
お願いしま〜す♪♪