こんばんわ。メルさん
が言うように、飲み会
とかはサラダとかカロ
リー低いのをたくさん
最初に食べちゃった方
がいいですね。今度は
そうしようと思いま
す。サンキュー。

こんばんはメルさん。
美味しい黒酢ってなん
だか良さげですね♪体
が柔らかくなりそうで
すね（安直）★あああ
ああああの、ステッパ
ーってどんなことなん
ですか？物知らずなの
で教えてくれると嬉し
いでっす。

こんばんは♪出血は
だいぶ落ち着きまし
た。ご心配おかけし
ました。また来月す
ごい事になるか
も・・・。でも来た
方がいいですもん
ね。ダイエットティ
ーのアドレス教えて
くださーい♪生理の
時は結構順調に出て
るんですけど終わっ
た後はまた便秘ちゃ
んになりそうな予
感・・・。

こんばんわ！
黒酢はどうですか？な
んか興味がかなりあり
ますが飲みやすいです
か？なんか体によさげ
だけど、ダイエットに
はどうなんでしょう
か？お肌とかにもいい
のかなー？

こんばんは。今日はマ
ッサージしましたよ。
ＢｏｄｙＳｈｏｐのマ
ッサージ用のミトンを
使いました。やっぱり
贅沢だわ〜♪♪

私のお家も出費続き
で・・・。食費も給料
日まであと一
万・・・・主人に殺さ
れちゃうかも。。。
（なんちゃって）これ
で同じ仲間ですね。私
もメルさん目指して頑
張りますよ〜。

少々、知ってるってだ
けですよん♪＜○坂。
メルさん私のグラフ見
て、三桁マジックには
まったわね！(笑)実際
は右上がりしてるんで
すよ、きっと。ただほ
ら、悲しいかな三桁体
重はうちの体重計500g
単位しか計れないか
ら…。右下がりに見え
て、本当は右下がりだ
けではない。恐るべし
三桁マジックですよ
(^^ゞそれから私、2〜3
ヶ月後には二桁になっ
てる予定ですから??、
どんどん逃げちゃって
くださいよ〜。追って
逃げて追って逃げてだ
なんて、まさに相乗効
果だわ〜♪

なんだか、痛そう。
でもゼナドリンが原因
じゃなくてよかった。
けど、すごい減ってま
すね！うらやましい♪
あたしも締め直ししな
きゃ！！

こんばんは〜、めちゃ
めちゃお久しぶりで
す！！憶えてらっしゃ
るでしょうか？本当に
仕事をやり始めダイエ
ットしてなかった〜
でも、やっぱりダイエ
ットしてないとダメだ
ぁと言う事で復活で
す！また、よろしくお
願いしますね♪私もメ
ルさんの様にいっぱい
運動しようっと！！

初めましてメルさん。
スゴイ運動量ですね！
アタシも運動して痩せ
ようって思ってるんで
すけど、こんなに頑張
れてないです。スクワ
ットとか見習ってやっ
てみようかな。

こんばんわ〜。オルビ
スの件ですが私は補助
的に使ってます。一応
プチシェイク(イチゴ）
とプチワンタンを購入
してありますが、毎日
使ってません。今日は
食べ過ぎてるな〜って
思うときとか時間がな
い時に手軽に食べれる
のがいいな〜と思って
るんですよ。だから普
段はバランスの良い食
生活をするためにバラ
ンスをなるべく考えて
料理をしてます。痩せ
た後は（まだず〜〜〜
っと先のことだけど）
リバウンドのこととか
も考えて量とか食事内
容とかあんまり変わら
ないようにしていけた
らいいな〜って思って
るんです。ちなみに思
ったよりも美味しいか
ったです。空腹感はあ
りますね。二時間くら
いしてお腹が空いたか
な〜って気はします。
でも何かに夢中になっ
てたり他のことをして
れば気にならない程度
です(私は）メルさんも
頑張っちゃいますか？
オルビスで。

んんちわ〜、メルさ
ん！私は学生の頃から
タンポン・ナプキンのW
派です。ちなみに私は
それを"タポキン"と呼
んでいます(笑)うん
と、プーアール茶の件
ですが、私は薬局購入
じゃないの。煮出すタ
イプの沢山入ったもの
を300円前後で購入。ち
なみに場所はダイエー
食料品売り場！(爆)良
かったら御堂筋線江坂
下車でダイエー行って
みてね♪(何故に江坂な
のかヽ(｡_ﾟ)ﾉ？)

メルさん、こんにち
は。どうですか順調？
私は今週飲み会がいく
つかあって、酒好きの
私は・・・ばか飲みし
てます。私の減量は来
週からがスタートとな
りそうです。トホホ

あらら、大変！でもそ
の病気はゼナドリンの
せいでできてしまった
の？？うーむ、もしそ
うならちょっと怖い
な・・・。お大事に！

書き忘れておりました
が・・・うふふ。私も
オルビスやり始めまし
た。うまく使ってうま
く減量できるといいけ
ど・・・。今日はオレ
ンジシトラス飲んでみ
ました。まあ、そこそ
こかな。