＞ぷに玉さん
あたしなんて普通に放送見てたのに録画もしました（＾－＾；）ダイエットの意識高める用に活用します★笑

はじめまして！掲示板から飛んできました！今月の目標達成おめでとうございます！！わたしもあんぱんまんさんみたいに少しずつ運動頑張ろうとおもいます！！

こんにちは。
書き込みありがとうございました。

食事の量ってむずかしいですね。
ガッツリ食べる＝腹八分目と考えているんですが、食べ終わってから八分目をとうに過ぎていることに気づくことがよくあります(^_^.)

オレンジライン突破おめでとうございます☆☆☆(*>ω<*)
あんぱんまんさんはすごい運動されてるんで結果にちゃんと繋がってるんですね♪
私もオレンジライン突破できるように頑張ります↑↑

初めまして。
書き込みありがとうございました！
ぜひ、一緒に頑張りましょ！！
キレイなグラフではないですよ（＾＾；＞
いつも山有り、丘有り なんです。あんぽんまんさんは、もうオレンジ達成してるんですね！！
すごい、見習わないと！！

こんばんわ～♪
オレンジライン達成おめでとございます＾＾
朝バナナいいですよ～＾＾でもバナナがどこにも売ってないｗｗｗ

こんばんは(ﾉω｀*)
あんぽんまんさん、
すごい減ってるー！！
しかも運動めちゃくちゃ
頑張ってるのに、食べる量が
いつも抑えられててすごい☆
私も昨日のダイエット番組見て、
朝バナナダイエットにすごい
興味もちました（笑）
人がダイエット成功しているのを
見ると、頑張らなきゃって
思いますよね(｀･ω･´)！

ＴＶ見てない・・・。サイクリングマシーンは足が太くなる気がしてやったことがない！効果あり？ですか？

わ、６８ｋｇ切ったんですね！おめでとうございますー！！
手作り、と云っても食パンはHB、ケーキはホットケーキミックスで簡単なんです。
食事内容はこの日はいい感じの日だったんです。きっとこの後は、なんじゃこりゃ、なメニュー続出です( Д|||)
食べすぎじゃないですか？そう云っていただけると安心しました。

ほーらほら♪ギザギザしながらまたラインを下回ったでしょ（笑）問題は意識と努力だ！がんばりましょ～。
美輪さんのオーラはすさまじかったです。あの人、本当はおじいちゃんですよね？？スゴイ。綺麗でした。

こんばんは(*^-^*)
うん、☆あんぽんまん☆ちゃんはガッツリ運動続けてるから、体重着実に落ちていくよ!!
ダイエットSP、見るタイミング逃がして録画中です。いろいろ刺激になりそうで楽しみ～♪

＞☆にゃんこ☆さん
遅くなったんですが、ご懐妊おめでとうございます（＊＾∪＾＊）一緒に頑張りましょ～よろしくお願いします♪♪

＞ちび隊さん
わたしの減り方かなりのギザギザだから一喜一憂しまくってますが、体重増えてた時のあのなんとも昨日の行動の後悔とショック　・・・笑

運動にも休息日が必要なんですね（＞＜）今はジムが休みの月曜日だけゆっくりしてます♪♪運動に慣れてきたら久々ののんびりって幸せ半分、体重増えないか不安半分になってきました（＾－＾；）

ちび隊さんも良い週末をおくってください♪♪

＞ちび隊さん
わたしの減り方かなりのギザギザだから一喜一憂しまくってますが、体重増えてた時のあのなんとも昨日の行動の後悔とショック　・・・笑

運動にも休息日が必要なんですね（＞＜）今はジムが休みの月曜日だけゆっくりしてます♪♪運動に慣れてきたら久々ののんびりって幸せ半分、体重増えないか不安半分になってきました（＾－＾；）

＞ホワイティさん
渋川煮ほんと美味しいですよね（＞＜）皮が意外に結構固いから指ザックリありえますね！！何年か前に栗の皮むき専用の道具買ったんですが、他に使い道もなく今はどっかで眠ってます（笑）