おっ、彼の院試終わ
ったんですね！これ
でユーさんも一安心
だね♪焼肉を食べて
もおもいっきり運動
をすれば、増えても
ずぐ減るから大丈
夫！私もたべたい
な．．美味しかっ
た？

焼肉かぁ…食べた
い…（笑）

自分の尻を叩くつもり
で書いたのですが未だ
片付け完了してません
（´д｀）　　　　　
貯金！？それは見逃し
てた！　いっぱしの主
婦のクセに今までロー
ンと使いきる事はない
にせよ、せっせと積み
たてたりしたことない
です。　ここでの生活
ではタンス貯金かなぁ
〜と思うのですがそれ
もなかなか・・（ほん
まに財テク能力ゼロ）
ダイエットとこの日記
始めてからいろいろ気
付かされる事あります
ねぇ(苦笑)

私は週末に体脂肪量が
増えて凹んでいます。
運動で消費しますね。
お疲れ様の焼肉です
ね。食べたらユーさん
の言う通り運動すれば
だいじょうぶですよ。
彼の院試の合否はもう
ここまできたら合格し
ているように再びお祈
りですね。

こんにちわ。木曜日
のステッパーすごい
ぢゃないですかっ!!
朝昼晩20分て…私は
まだまだ15分が待ち
きれなくて時計とに
らめっこしながらで
す。ユーさんの運動
量はいつもながら感
心しまくりです！そ
れに今さら気づいた
のですが、スタート
時から着実に減って
るっ、ウラヤマシ〜

(^^)ヽドモ♪ウチは東
京から新幹線で１時
間ってトコかしら。
そー遠くはないよ。ア
タシねぇ、週末、素晴
らしい食べっぷりで、
すっかりムクンデおり
ます。がっくり。。。

ダイエット順調です
ね！　　　彼氏さんを
思うあまりに一生懸命
励ましてしまうってな
んか解ります。　頑張
り過ぎないでって癒し
てあげたいけど、つい
仕事以外の事でも頑張
れみたいな事を言って
しまって、休まる時が
無いんじゃないかっ
て・・私も気持ちを言
葉で表すのは難しいな
っていつも思います。
ユーさんが綺麗になろ
うって頑張ってる姿を
いつも見てもらってる
だけでも彼には励みに
なるかもしれません
よ。　私も旦那にそう
いう風に思ってもらえ
るよう日々（平日だ
け・・）頑張ります(=
⌒ー⌒=)

米ぬかミルクはＴＶ
番組の”スパスパ人
間学”で2/7放送（Ｈ
Ｐでも詳しくある
よ）で紹介していた
もので、私は米ぬか
ミルクを飲み始めて
本当にお通じがよく
なったの！スーパー
（お米屋さん）等で
販売している”ぬ
か”をフライパンで
炒って小さじ２杯を
牛乳200ｍｌに入れて
飲むだけ。番組の紹
介ではダイエット
（お通じがよくなる
から）にもよいとの
事。味は炒っている
ので、きなこにそっ
くりよ。人それぞれ
体に合った物がある
と思うけど、私は特
に相性がよいみた
い。

はじめましてー。すご
くダイエットがんばっ
てますよね。着実に減
ってるがのどから手が
出るほどうらやまし
ー！！目標体重も、身
長もよく似てるのでよ
ろしくです。いい情報
をゲットしたらまた、
教えてくださいね。

ユーさんは思いやりが
あって優しいね。愛情
のこもった応援だも
ん。彼も嬉しいはずで
すよ♪合格しますよう
お祈りします。

書き込みサンキュ！
そう！好きな人と今
日も二人きりになれ
たよ！休憩室で…ム
フフ…（笑）

教えていただき　あり
がとう　〜スッキリし
ましたぁ〜私も今日は
ランチにパンを頂きま
した！美味しかったぁ

ホットサンドメーカ
ーはこの間東急ハン
ズのバーゲンで
￥1980で購入した
の！前からず〜っと
ほしくて安かったか
ら即購入しちゃった
の。いろいろサンド
できるし、パンと具
を入れるだけで、簡
単に作れるから、楽
しいよ！そうそ
う、”頑張って”っ
て言葉は気をつけて
使わないといけない
ね。

まぁ〜昨日はパン日和
ってことで　ほんと　
最近　新発売のパンが
並びまくってるよね〜
芋から栗から　どれも
これも手に取りたくな
るよ(T_T)・・質問です
が　・・院試ってなん
ですか？私の解釈はで
すね〜病院内での試
験・・とか？違うかな
(^x^)

そうそう！最近の菓子
パン、ほ〜んと目の毒
っていうか、見てはい
けないモノよねっ。見
れば買っちゃうぅぅ。
夕飯にセブンイレブン
でパン買っちゃった！
そして。。。食べちゃ
った。。。しかも、２
こも。。。