書き込みサンキュ！
開始時からめっちゃ
頑張ったね！私も５
０キロきるぞ！！！

こんばん★Σ（・口・）
アッ！ﾄｲﾚあったんです
ね♪この調子で明日も
あるといいね＾＾どー
しても出ないときは、ｺ
ｰﾗｯｸ使ってマス！薬に
頼るとダメなんだよな
ぁ･･･甘えちゃう自分が
情けない（＞＜）朝に
トイレあると、一日気
分いいよね♪あたしだ
け？？

ユーちゃん、こんにち
は。
凄いわっ！どんどん
減ってるジャン！話は
変わって、もしかし
て、ユーちゃんはパン
好きと見たけど、的
中？ワタシは、かなり
スキーーーー！パンに
は、目がないのだぁ。

初めまして！カキコあ
りがとう！そして
【４】として　どうぞ
　よろしくね　♪　す
ごい　運動頑張ってる
ね〜羨ましいです。先
日　テレビでペットボ
トル二の腕体操なるも
のをやってて　今　ペ
ットボトルの中身が空
くのを待ってます
（笑・子供が飲んでく
れるのを待ってるの・
笑）こんなんだから　
運動が進まないんだね
〜ユーさん見習って　
少しくらい体力消費す
るように心掛けようっ
と！　

わ〜っ、久しぶり
に”マクド”を聞い
たよ（笑）私も関西
に9年住んでいたん
で、初めて関東へ来
た時に友達に”マク
ド”の事を言ったら
「何それ？」と大笑
いされたのを思いだ
しちゃった！関東で
は”マック”なん
だ。ちなみにケンタ
ッキーは”ケンタ”
って言うんだよ
（笑）。

少し便秘解消されたん
ですね!！おめでとうご
ざいます＾＾私はとい
えば、まだ悩んでます
＞＜;;出てきてー！　
学園祭は今日まで二日
間文化祭でした！楽し
かったです。

こんばんわっ。来てく
れてありがとうね♪便
秘。。。わかるわ
ぁ。。私もだもん。私
のはかなりの頑固者で
薬をのまないと、軽く
１週間は出ないの。ほ
んとうは薬は飲みたく
ないのだけどねぇ。少
しでも出て、よかった
ねっ☆

うちの家族で主人だけ
が便秘症なんですよ。
みんな同じものを食べ
てるのに。。。主人の
場合は体質でしょう
か？一応水分をたくさ
ん飲んで、食物繊維の
ある食事をとるように
心がけていますよ。

私は無類の鶏肉好き
（特に唐揚げ）なんで
すよぉ〜(笑)昼夜問わ
ず欲してしまいます
(笑)
私は夜少なくして朝沢
山食べる様になってか
ら毎朝お通じがあるよ
うになりました（元々
ヒドイ便秘ではないの
ですが・・）　故に、
１日お通じないだけで
もお腹が張った感じ
で、便秘の辛さを改め
て実感してます。
早くスッキリ快腸にな
られるの願っておりま
すっ！

やっぱ油ですかね、
うちのステッパーは
もうかなり前に買っ
たモノだから説明書
とかなくしちゃって
てワケわかりません
(T-T) ワイヤーの部
分に差してみます。
情報ありがとう！

おっ、グラフが右下
がりになっているじ
ゃないですか！よか
ったね。ユーさんは
運動しているから、
増えてもすぐに減る
から大丈夫ですよ。
この調子でガンバレ
♪

風邪は中途半端になお
りましたぁ＞＜;;　あ
たしもここのところ便
秘で苦しんでマス。。
なんかいらいらしちゃ
って･･･。気分転換にも
なるし、運動気合いれ
よーと思います。

食べたって運動で消費
すればだいじょうぶで
すよ♪私は生理後の痩
せ日をがんばろうと間
食を我慢しているの。
効果があるといいなぁ

こんばんわ★テスト終
わって、浮かれまくっ
てマス＾＾ｲｷﾅﾘ便秘症
状発見！！今日、久し
ぶりに朝にトイレきた
んです♪アロエのおか
げかなぁーって。どう
ぞ、お試しあれぇ(*’-
’*)あ、あと卒論ファ
イトです！！

ユーさんの彼氏は厳
しいね。私の彼氏な
んか体重が増えても
減っても何にも言っ
てくれない．．但
し、「でかいお尻」
とはいつも言ってい
る（ＴＴ）男性陣の
発言に負けずに頑張
ろうね！