Σ(ﾟД゜ﾉ)ﾉ
お鍋ってダイエットにいいんじゃないのっ?!?!
体脂肪は下がってた？

まーちゃん夜はお鍋ｘ２だったの?!
味噌煮と水炊きとか？
(○'ω'○)
寒いからお鍋美味しいよね〜♪
カニとかカキとかｖ
私もまーちゃん大sukiだよ〜ｖ
((o(*^∇^)X(^∇^*)o))

|ω･`)ｺｿｯ
ゴメンよ〜；ここ最近凹んでたよ〜(ノ_< ;)
バドの試合が近いみたいで^^
結果教えてね^^
まーちゃんﾌｧｲﾄっ♪
ｐ(*^-^*)ｑ

バトミントンってめっちゃハードなスポーツなんだってね。
大会頑張ってね〜p(^^)q

大会前なのね☆練習がんばってね☆うさぎもダイエット頑張る！！

おはよん☆思うんだけど、体重ってカロリーよりも食べた量で増減している気がするの。
うさぎ昨日チョコクッキー一袋とかミルフィーユとかどらやき食べちゃったけどなんでか体重減ったの。。。

まーすわぁんさんは、部活動って何やってるの？日記読んでると、若さがはじけてるよね。青春してるって思うよ〜。あ〜、戻れるものなら、私も１０代に戻りたいわ〜♪

初めまして☆Sy0k0と言ぃﾏｽ。良ヵｯﾀﾗ仲良くして�ﾊﾟｨ!!ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･ﾘﾝｸﾞぉぃしぃょね�ヮﾗ

こんにちは(◎´∀｀)σ長い間の放置すみません！！カキコありがとうございます★☆是非�一緒に頑張りましょう↑↑ヽ(*′ω`)ノ

そりゃアンタ、雑炊３杯は…(；´д｀)ノ
夜だけ炭水化物抜いてみたら？けっこう痩せるかもよ！

という私は炭水化物大好きなのでやめれません。乂ﾟдﾟ)ﾑﾘｯ!!

まーちゃんの日曜の献立美味しそうｖ
すきやきのタレかけたご飯とか^^
すき焼き後の雑炊とか大好き♪
玉子でとじてﾊﾌﾊﾌして食べるのサイコーですよねｖ
現実に戻ってお昼作ってこよう orz

こんにちは。
餃子っておいしいですよね。私も大好き！特に、カッリと焼き餃子が好きですね。でも、自分で作ってて実感するのが、油の量！ダイエット中にはちょっと引いてしまいます。でも、蒸し餃子よりも、焼きがおいしいのよね〜。

今日登録した�で高3のあやひろです★よかったらお友達になってください!!��減目標にがんばります★

カキコありがとうね☆
旅行に行ってて気が付かなかったの。それに今スランプ中で書き込みさぼり気味なの。まーすわぁんさんは体脂肪率が低いから羨ましいね。

遊びにきましたぁ！
中学生くらいなら成長期だしいっぱい食べて、いっぱい運動するのが一番だね☆