ラムさん、体調はいかがですか？
そろそろ花粉症（重症）が始まりましてしんどくなってきました。でも、なんとかがんばっていこうと思っとります！

ラムさん　ご無沙汰しています。お休みされているんですか？体調崩されたのかしら？

６日にちょっとした手術をしまして　ダイエットも少しお休み状態でしたが　昨日から　ジム解禁。又頑張ろうと思ってます。

ラーームちゃーーーん！！はよ帰ってきてやー。さみしいやんか♪私は３６６０円だして、ダイエットクッキー買ってしまいました。お恥ずかしい。この3660円のもとはとらなきゃあ〜〜（苦笑）

？？元気ですか？

ラムさんこんばんわ★ご無沙汰しています。。
ジム週3回とはすごいですね。私は最近週2回行けたらいい感じです。気が緩んでいる証拠だと自負しております。ただこの64キロ台に入ってから「痩せる」事より「これ以上太らないように」を心がけています。やはりジム行ってない日も気にかけています。

私も未だに代謝が悪くてですね…ラムさん同様に汗が出ないんです。バイク45分負荷を上げてやっても汗は垂れずシャツがしっとりする程度です、隣で細い女の子が汗をダラダラたらして漕いでる姿を見て本当に羨ましく思いますよ(;´Д`)

体の調子はどうですか？私はちなみにお尻の方は完治に近い状態です。ご心配お掛けしました(^-^；

こんにちはー。

ジム通い再開ですね！
やっぱり久々にやると筋肉痛にもなりますよね（＿　＿；

私も何か運動しなきゃーって思うんですがどうも何も…（いつも言ってる…；）

私もストレッチから始めてみようかな…（・▽・）

こんばんは。頑張ってるんじゃなくて生理だっただけなんですわ^^;　終ると何もしなくても減るのでこれからが勝負です。
映画の話ですが、ハリポタはシリーズを全部見てますが、今回のは面白かったです。リトルチキンは見る予定ないので見たら感想聞かせて下さいな。今度「有頂天ホテル」を見に行く予定です♪

はーい！正直をほめてくれてありがと♪私は子供がスイミングの間に大急ぎで友達とお茶してきましたー（苦笑）少し元気になってきたよん。いい日曜日にしようねー。

こんばんは。
お子さんがスイミングの間にジムですか。頑張ってますね。時間も無駄にならないし、一石二鳥ですね。
それに、片付けも頑張ってるし。見習わなくちゃ、です。
ちなみに私、今年に入って片付けなんてほとんどやってません。こりゃ、ダイエットやってる場合じゃないよって感じです。

はい！年始ちゃあんと太っときましたー。ははは。

こんばんわ
ラムさん、ジム頑張ってますね。日記拝見しましたがメニューハードじゃないですか？
私の方はお尻のできものの完治には時間がかかりそうです。暫くジムにも行けないしまったりと維持していきたいと考えてます。

ジムがんばってるね〜♪
バイク、ストレッチのロウかが出ると良いね

ラムさんなら、出来ますよ♪

ところで、家の子供達の通ってる校区で、ある保護者の家に電話で「子供を預かった、金を出せ」と言うでんわがあったらしい・・幸いにして子供の所在確認が出来て、未然に防げたんだけど、こう言うことが起こると怖いよね〜！気をつけようね！

ラムさん、おめでとうございます。ラムさんと同じく久しぶりにジムに行ってきました。
既に、体中がたがたしています。明日は、やっぱり筋肉痛に悩まされそうです。お互い頑張りましょう(~o~)

おめでとー！って、、遅かった？遅かった？？ごめーん、、やっとこ戻ってこれたよー。重たい体とまだまだどんよりした心をひきずってさ！でも、とにかく帰ってこれてよかったわー。ココに来るとやっぱり自分を見つめられる、私の中に少しだけ（？）ある前向きな自分も顔を出してくれる。そして、こうやって優しくしてくれる友がいる★今年もよろしくー♪

こんばんは！ここんとこ食べまくってる私です。明日は日帰りで東京行って食べまくる予定。せっかく落ちてきた体重も戻りそうで怖いけど、いっぱい歩いて動くから少しはマシかな？