ｗ(￣△￣;)ｗおおっ!飲み会ね、私もランチのときはダイエットを忘れることにしています。(/∀＼*))ｷｬﾊ♪"

おはようございます(^_^)

チョコ、たくさん来たみたいですね!(^^)!
4トン車で運ばれてきたとか…(笑)

でも、体調良好とのこと。よかったです。
体調さえ良ければ、なんとでもなりますよ。
病気・体調不良こそが、ダイエットの天敵です。

おはようございます。ﾌﾌﾌ･･･今朝は体重増加の人がきっと多いでしょうね。漏れずに私もです。パパさんの義理ﾁｮｺを当然のように半分以上頂いちゃった罰でしょうね（泣）

おはようございます。
チョコレートケーキ、頑張りましたよ〜。
ホールの半分くらい無くなってます。
私は食べてないんですが・・・。
まあ、沢山味見はしました！
イベントですから仕方ないですよね〜！
半泣きは、勿論嬉し泣きですよね？！
ちょっと受けちゃいましたｗ

おはようございます。

寝過ごしは、身体からの「疲れてるよ〜」のサインだと思いますので、ちょっとラクさせてあげて下さいね。

こんにちは、こちらには初書き込みです。
スペシャルメニューの
「翌日から増加分を摂生し５日以内に戻す」、これはいいですね！
食べ過ぎた翌日は体重が増えてヤケになりがちなのですが、こうやってゆるやかにでも戻そうとするのは可能かも。参考にさせていただきます！

半泣きでチョコを食べている姿を想像しちまいましたよ(・∀・)
グラフは今月の成果の現れ？
私はジグザグ街道をばく進中！

こんばんは！
お寝坊さんだけど、体重はしっかり落としてきてるじゃあ、ありませんか！

今日も仕事休みだけど、昼ジムだけにして、夜はお誕生日おめでとうのプレミアムモルツで、乾杯です（一人でかいっ！！）

あさっては新年会なんですが、私的には、私のお誕生日会と位置づけて、その日のご馳走をいただきたいと思っています。（他の人には内緒さ！）
”勝手にお誕生パーティー”さ！

そのためにも今日と明日は、絞っておきたかたのですが、今日は、おすし買ってきて食べてしまったよ。
明日も恐怖のジム休業日の週末やし・・。

ま、いっか！！　

初めまして、掲示板から来ました。ワンちゃんお好きなんですね、嬉しいです（笑）ダイエットも着実に頑張っていらっしゃるようで・・・スペシャルメニューも参考にさせていただきます。

わんこ欲しい組でしたか＾＾*
私は室内犬を飼うのが初めてで、完璧主義な性格な上に精神的に不安定な時期に飼ってしまったから“大変”と思ってしまうんだと思います
(＾＾；
殆どの人がペットに癒されてるんじゃないかなぁ。

今日のﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰは、朝から二人にチョコを渡して終了です(笑)
普段からよくチョコを食べるので、あんまり特別視はしてないんだけど、一応気持ちだけ。ちなみにﾎﾜｲﾄﾃﾞｰには貰ったことないですけどね＾＾；
tonnyさんは何かイベント有りですか？

こんばんはｯ
まぁ！3月もやるんや〜
確かに生活習慣の見直しは大事ですよね。私もかなり見直したんやけど･･･まだまだや。
昨日の甘いもの食べのつけは･･･明日くるかもー

こんばんは(^_^)

お疲れのようですが、体調はいかがですか？
風邪、気をつけて下さいね。
私は、えらい目にあってしまいました。トホホ。

体脂肪が着実に落ちているのがうらやましいです。

こんにちは〜。
夕食のみかん7個・・・。えらいというか、さすがというか。見習わなきゃ。。。

おはようございます。私の子供の頃、鼻血がでると言って少ししか食べさせてもらえないチョコが私は大好きでした。今でも大好きです。ダイエット始める前はお得用チョコ一袋一人で子供達が学校行ってる間に食べてました。今思うとめちゃくちゃ怖い事をしていた気がする・・

お、努力が結果に･･･
イイっすね(^o^)／
何だかねぇ･･･今日の私はお腹がすいて、すいて･･･時々こんな日があるねん。頭とお腹が別人格状態みたいやん...あ゛〜あ〜ｯ