こんばんは(^^♪
tonnyさんのジグザグはいつ見ても、惚れ惚れするなー（注:いい意味で！）
いやぁ、毎日の標題をｳﾌﾌと見ておりましたが、今日のは奥深いですね。多忙な中のダイエット意識は勉強になります（でも真似でけへんズボラなヤツですorz）

こんにちわー。ありゃりゃん、きれいなお山が出来てるじゃないですかー。このまま下降線を進めますように☆
お仕事お疲れ様です。

おおっ
さすがジグザク友の会会長！　見事な山と谷であります！！
私も今日は谷の日でした。このまま谷底に連れて行ってーーーーって妄想しております(笑)

こんばんは！！

バリブリ〜のわりには、食べております。
3月の20日あたりをターゲットにしておりますので、あまり早めに落としても、続かないかな〜〜〜と思ったりして・・。

筋トレ、私も先週の火曜日から1週間してません。たぶん、筋肉落ちてますね〜〜！
腹回り、心なしかたるんできているような・・。

今週末は悪魔が来ないようにしたいと思っております。・・・・・・が、来るかもね？？

こんばんは。
tonnyさんは、週末だけアルコール族でしたっけ？　私は平日もやってます、相変わらず･･･。肝臓を壊さない程度にたしなんでいきますよー。

おはようございます♪

週末には悪魔が来るのですね！うちにも来てるけど、悪魔仲間かしら？？（笑）

でも、元気元気を見て安心しました。私も元気元気＼(◎o◎)／！です。
家族団欒でおなか壊しませんでした。っていうか、ちょっとやそっと食べ過ぎても私のお腹って壊れなさそうです！！

やる気満々で、頑張りましょうお互い！！

ご無沙汰しております。ご心配お掛けしてすいません。体調を崩してしまい日記をお休みしておりました。今は過食に走ってしまいまだ４０ｋｇ台を何とか保っております。もう少ししたらまた復活いたしますのでよろしくお願いします。

こんばんは！
←私は週末増量スパイラルって言ってます^^;土日はおうちトレをイッパイするのに、食べて飲んで努力は泡となるって感じやねんわ。ダイエットも緩急つけないと挫折するもんね（己に甘いって怒らんといてや）

あー私も　らじゅーさんと同じ気持ちでいいですか？？
週末激増して恐る恐る師匠の所に遊びに来たら‥‥えへへ安心しちゃいました。
勿論、反省いたしますので、見逃してやってくださいませ。

おっはよーございます。週末に食べ過ぎた私・・・tonnyさんのグラフを見てちょっと安心しちゃった・・・。
って、超失礼っ＞＜
今月は私もまったりモードですが、がんばりましょうね。
あ、毎日のエクササイズに腹筋と腕立てを加えました。筋トレ面でも師匠と呼ばせてくださいませませ。

はじめまして。
帰宅途中トレ、通勤中トレ。なかなか興味深いです。

今月もよろしくお願いしますね^^
三日坊主の私が　日記続けてこれたのもtonnyさんのおかげです。
tonnyさんはお疲れのようですが大丈夫でしょうか・・？

tonnyさん。。。
ありがとうございます。

お仕事、大変そうですね…
うちの旦那も正月以来休み無しで働いてて大変そうです(＾＾；
男の人は、ホントにすごいな…って思います。

こんにちは

お疲れのようですが大丈夫ですか？
私は膝を痛めてしまいました、とほほ。

今月もよろしくお願いしますね。

こんばんは♪

お疲れですか？私は胃がお疲れみたいです・・・。(>_<)