今夜も鍋に雑炊明日も上り坂でーす。
やっぱり夜は考えるべしかな？

旦那さんが焦っているってのは、羨ましい！うちのシケインは全然焦らない(;´Д`)貫禄ばっかりついてきてます！
バレエのアラベスクのこと！私は身体は柔らかくて開脚前屈はお腹がつくけど、足を閉じるとお腹の肉が邪魔をして･･･この腹肉をどうにかしないと...orz

大丈夫!
私も夕飯暴走して、たくさん食べちゃいました。休日の夕食はどうしても食べてしまうなー。
ケーキ分少なめを意識していたのにね‥‥いきなりヘタレ根性出してます。
ジムで沢山のメニューこなしてきてｽｺﾞｲよね。目標あると頑張れるよね。

なかなか いい感じです、自分をしっかり振り返ると結構いろんな不摂生が見えてきてね
じっくりとやります
ダイエット無しで太らない生活習慣までは時間かかりそう。

こんばんは。
ほんと、今日は寒かったです。雪混じりの雨がシトシト…

恐怖の週末の今日は、娘とクッキー作り。自画自賛で美味しいから、間食してしまいそうー。

いや〜〜〜！ランチといってももう5時だったので、夕食まで我慢できず、冷蔵庫にあるものをつまんだって感じなんですよ〜〜！
引き続き夕食の用意をして、夕食に突入しました。かき揚食べ過ぎてしまいました。いつも、多いめにあげて明日の昼にでも食べればいいや！と思うのですが、食べきってしまう私・・・。

ま、、週末の暴走は織り込み済みなので、いいことにしましょう！

筋トレ、頑張ってくださいね！下腹＆わき腹、特に気になります。どのようにするのですか？また教えてくださいね！

こんばんは！ボウリングの件は、ちょっとうれしくて書いたけど、決して実力があるわけではないです。運が良かったというか・・・。お恥ずかしい・・。

バレエのレッスン、うちのジムでもあるのですが、平日の昼なので私には関係ない状態です。ただ、私の好きなエアロの先生がバレエの先生でもあり、よく聞くと、若いころはバレエを本格的にしていたとか・・。

その先生、スタイル素晴らしいですよ。子供を産んだにもかかわらず、お腹周りはすっきり！！
バレエは、体幹部がしっかりするので、ウェストまわりがすっきりするらしいですね！！

りすざるさんも、近いうちに素晴らしい体になるって！！　

ガンバ！！

そうなんですよ。3ヵ月後を楽しみです^^）それにしても、りすざるさんのようにトレーニングしていても筋肉が足りないなんて・・・バレエって厳しいですね・・・

こんにちは〜
見られているのが嫌ってのと、かさばってジャマなのよ。ヤツのスペック...身長182cm･体重94kg･･･でかいでしょ。
シケインはね、カーレースでスピードを減速させる為のコーナーのこと、走りのジャマなものですよね。ダンナは通販で焼肉買ったり、ぎょうざを買ったり、大量のご当地ラーメン買ったり･･･etc．私のダイエットのジャマをするから『シケイン』って言っているの！
内腿の筋力の衰えを一番に感じたのは、通勤の電車で座った時に足を閉じてられなかった事。今はそんなことないけど、車内ウォッチをしていると、足が開いている素敵な（着ているものとか容姿）マダムの多いこと！

おはようございます！！バレエされてるんですね！あこがれます＾＾）

おはようございます。野望を持って生活するのって素敵だなあ！！

私も前向きに何か見つけようっと！

りすざるさんぐらい筋トレをしていたら、レオタードを素敵に着こなすのも、そう遠い話ではないでしょう！！

がんばってね〜〜！
応援してます(^_-)-☆

おお〜どんな野望かとワクワクしましたら！素敵な野望じゃありませんか♪アラベスクとか、さらりとするの？
昔見た『赤い靴』ってドラマを思い出したわ〜(^^)

今月も、まったりとまいりますが、見捨てずおつきあい下さいませね。

こんばんは。
いや〜、りすざるさんのイメージは、引き締まったbodyですよー。
ある程度痩せてくると、皆、体のパーツに目がいきますね。私の二の腕のブルンブルンをお見せしたいくらい。　筋トレで、少しでもブヨブヨが固くなって、引き締まってくれればいいなぁ。

今月も頑張りましょうね。よろしくお願いします。

こんばんはー。
体脂肪、設定するのコロっと忘れてました……今設定し終えましたわ。

りすざるさん、バレエやってたのですか？
めちゃくちゃあこがれです。バレエをやっている人のしなやかな動きとか、立ち姿の綺麗さとか。

おはよう
今月はビシビシと自分に厳しく頑張ります。
最近、自分に甘いてって
どんだけー?
甘い時もありますよ。反省できる地点で前に進む事が出来るんだから、大丈夫よん。
今月もよろしくお願いします。