おはようございます
ここからが 姉さんの見せ場ではございませんか、私は最近仕事に追われ宴会も無く平凡に過ごしております。
ちょっと寂しいですよ
やっぱり人生↑↓がないとね！

きゃっ、“ま、いいか”はわたしの座右の銘なんですよ〜これは関西人やから？
今日も飲んではりますね♪私は週末だけにして長いけど･･･あぁ飲みたくなったわ〜

ハハハハハ

前略　まい姉さんへ
ご飯だけは私の生きがいなので どんな事があってもゆずれません、元気ですよー

ところで
そろそろ シニアの部でなんか大会出ましょうよ、マネージャーでもセコンドでもなんでもやりますよ。

もうひと頑張りして帰途へつきまーす。

お帰りなさーい
もう飲んでるの 何と羨ましい事でしょう。
只今仕事しながら晩飯代わりに菓子パン食べております。
あのですね 今朝すっごく体が重たかったんだけど まい姉さんはジム３日空いた翌日ってどんな感じなんでしょうか。

こんにちは。
頑張ってますねー。
みっちりトレーニングされていてすごいです。
ジムのあとっておなかすきません？
今日トレーニングしてきて猛烈におなかすいてしまった私です。

再びこんばんは。
予言して頂いていた通りになって、私も嬉しいです。　
私の体重ＵＰは、必然的だったとはいえ、余りにもショックが大きかったです。今後も記したくない時には、ブッチするかも･･･。
今日もジムでは下半身中心の筋トレに励みました。さて、明日は筋肉痛になっているでしょうか･･･?!

まい姉さんただいまです 元気頂に参りました、明日からまたがんばりますのでまた激お願いします。

うっひょ〜ジムに8時間も！ほんま仕事してるより長そうやね。でも３時間くらいならすぐに過ぎるかな？仕事なら10分も長い^^;
そうそう、緩めのダイエット宣言してから随分気持ちが楽になったの。やってることはなんら変わりがないのに、この年齢はまったり･ゆっくり･時にはトップギアがいいのかも。あ、でもまいさんはトップギアが多い！

こんばんは〜。
なんか体がだるいし腰は痛いしで・・。
おせっかいなんかじゃ全然ありませんよ〜。嬉しかったです(^^)
やっぱり少しずつでも続けようって思いました。
体重が増えても減っても自分の身体！
投げ出すわけには行かないですよね・・。
10時から6時って凄いですね！
私も10時間ジムにいたことがありましたが、身体を壊しそうでしたよ（笑）もちろん、1日だけでしたが。
私のジムは昼間はまったり、すいてますよ〜。ロビーで輪になってお弁当を食べていたりして、お達者クラブみたいな感じです。
見てて微笑ましいですよ〜。

おはようございます。
謹慎は１日だけで、もう戻ってまいりました。学校だったら、「もっと謹慎してろー」って叱られそう（笑）。
昨日の体重には、本当に凹みました。数ヶ月の努力が、水の泡･･･だと思うと、ブチッ…！あぁ、精神修業が足りません。　
私の通うジムも、お昼は、熱気ムンムンです。　で、マシーンの奪い合い。　ランチタイムに一旦収まるので、その時間帯が狙い目なんです。なので、もう少ししたらジムへ出かけます。
明日の飲み会は、来週に延期となりました。が、しかし。来週のその日は前からランチの予定が入っていて、Ｗの外食日。これを切り抜けるには、前日と翌日は絶食かも?!（笑）

こんばんは〜
お騒がせしちゃったかな...ｽﾝﾏｾﾝ。日記は続けま〜す。ただダイエットしてるの？この人ってことになるかも。でもリバはしないと誓うわ！（ほんまやで〜）

あらまぁ↓も？
私もお休みのお詫びに寄せて頂きました。
すぐもどります。

おはようございます。
朝体重測ったら、とんでもない事になっていました。昨夜のワイン･･･が原因なのでしょう。ショックが大きくて、しばらく謹慎します。ご心配をおかけしてごめんなさい。また数日で落として、復活しますね!

こんにちは〜。
まずはオレンジライン到達、おめでとうございます(^^)
私はジムであまり親しい人を作ってないので、さっさと行ってさっさと帰って来ちゃうので、ジム後に家で練習って感じですね〜。
筋トレもやる時間が取れない場合が多いので、家でトレーニングせざる得ないというか・・。本当は筋トレ→有酸素が良いのは分かってるんですが。
今日は、休日ですね！
ゆっくり楽しくお過ごし下さい☆彡
あ、でも、まいさんはゆっくりしないイメージが・・（笑）