お♪予想通り減ってる
ね〜♪500も減っててう
らやますぃ〜〜〜。
私って超汗っかきなの
ね。それも体に汗をか
くんじゃなくって
「顔」集中で汗のでる
タイプ（涙）で、職場
はクーラーがまったく
効かないときてるので
夏になったら暑苦しく
て「クビ」になっちゃ
っうかも（笑）汗をか
いて小顔にでもなって
くれたらいいんだけど
ねぇ〜（笑）

はじめまして！頑張っ
てますね。これからち
ょくちょく覗き見させ
てもらいます♥

あんこちゃん、おはよ
う♪くるみ、カロリー
高いよぅ。komaもクル
ミピーナッツとか大好
きだから見ちゃだめな
んだぁって言い聞かせ
てるよぅ。でもおいし
いよねぇ。う、くるみ
パン、食べたくなって
きた。フランスパン生
地の奴だとなおよし。

プールに行くとすご〜
く減ったりしてネ!?　
まあたんはダメだよ
〜。体重増えてる〜。
ちょっとショックなの
〜。しかも、今週天気
悪そうで外に出ないか
も!?

ただいまっ☆あんこち
ゃん相変わらず下がっ
てる・・・。あたしは
さぼってたからまた明
日からがんばるね！！
また土産話きかせるね
〜。チャットしよぉ
ね。

あんこさん、はじめま
して。「噛む」「りん
ご酢」のＢＢＳレスを
拝見して、やってきま
した〜。（*^-^*）あん
こさん、順調に体重が
減っていますね♪　す
ごいなぁっ！私もあや
かりたいっす。お互
い、コツコツと頑張り
ましょうね♪

ほんとほんとっ！太る
時も停滞期があったら
いいよねぇ〜（笑）
太るのは簡単すぎるよ
ねぇ〜。後悔先に立た
ず！私もあんこさんを
見習って頑張るよ〜♪

わぁ〜♪ちょっぴり落
ちたねぇ♪よかったよ
かったぁ♪お尻歩き、
便秘に効くんやね！今
日は快便だけどやって
みる♪ウエスト細くな
るとも聞いたコトある
しぃ〜♪何でもものは
試しよねぇ〜♪

あんこちゃん、おはよ
う♪停滞期こそ痩せる
体質を作る第一歩!!っ
と思ってがんばれ〜！
komaはいきなり休みだ
と食べ過ぎてヤバイか
も。はぁ。量からちょ
うど良いってのが理想
なんだけど。

停滞期に負けるなー
♪20キロ以上ダーっ
と落ちたところでひ
と息、今、体に定着
させてるのかも…。
これを越えたらまた
ダーっと！！がんば
れー！！

がんばろうネ。停滞
期。を合言葉にファイ
トです。運動じゃない
けど、家の中を掃除し
まくるコトにしまし
た。一石二鳥でしょ
う??　かなり、イイ考
えだと思うんだケド
(笑)

ご無沙汰です！ただ
いま沖縄から帰りま
した。いやいや。本
当に沖縄はすばらし
かった！また行きた
いです。ところで停
滞期とはいえすばら
しいグラフです。私
は旅行中食べ過ぎて
明日体重計に乗るの
が怖いです。ＴＴ

停滞期突入かぁ♪私も
早く停滞期が来て欲し
いよ♪節目だと思うも
ん♪ホントに、楽しく
乗り越えれるように頑
張ってねぇ♪

私の場合はちょっと運
動量を増やしてひたす
らマイペ−スで停滞期
を乗り切ったって感じ
かなぁ〜。もう、そう
なると意地だけ（笑）
「これ以上はできまし
ぇ〜ん！」って泣きが
入ったし（笑）
で、今も１キロ飛びで
１週間位まったりと同
じ体重をいったりきた
りして〜っていうパタ
ーンで落ちていってる
みたい。何をやっても
動かなかった体重が減
ったり、増えたり、そ
れだけでもまだあの停
滞期の真っ只中にいる
時よりはマシって感じ
（笑）それこそ「やっ
ててもやってなくても
同じやんけーー！」っ
て何度、思ったこと
か！（爆）私、思うん
だけど、中デブだろう
が大デブだろうが小デ
ブだろうが体重を落と
すことは同じくらいキ
ツイことだと思うよ
〜。ましてやここまで
落としたあんこちゃん
を尊敬するよ〜ぅ。
絶対に停滞期は乗り越
えられるよっ！
ほんとに悲しいくらい
地道な作業なんだよ
ね、ダイエットって。
増やすのはあんなに簡
単なのにねぇ〜（笑）

あんこちゃん、おはよ
う♪だいぶ慣れてきた
みたいだね♪そのうち
きっとぐぐっと落ちる
よ〜。がんばれ〜♪仕
事、休日は忘れてやる
ぜ〜。でもま、職場の
人はいい人ばかりなの
でなんとかがんばって
ます。