明けましておめでとうございます。
何度も訪問頂いていたのにご返事せずにすいません。（多忙と言い訳）
体脂肪率のばらつき、
自分もあきらめます。傾向として観察出来ればと・・・　しかし、この最新型はバラつか無いのが売り文句なのに・・・
ところで、いつも気になっていたことがありまして・・・・
tonnyさんの「通勤車内でウエイトトレ」てどんなことしているのですか？

明けましておめでとうございます。今年もモチベ高く！一緒に頑張りましょうね。
tonnyさんもダウンですかー
私も年末からの体調不良を引きずっています。歳をとると治りも遅くなるのかしら？？
とにかく早く完治して
元気になりましょう。
それからのダイエットですよね。

こんにちは。風邪で発熱までされて、長引かれているんですね。まだ無理はされませんように。　
私はしばらく禁酒してみようかと思っています。最近、飲むと止まらなくなってしまい、自己嫌悪の繰り返しなんですよね。　とりあえず、今日から。何日我慢できることやら。

こんにちは〜。熱、下がったのですね、良かった〜！　確かに病院は休みですものね、辛いところです。
そんな状態なのに腕立てやら腹筋やら・・。
その調子なら、全快したらずんずんいけますよ。筋肉の良い休養になるかもしれませんし。復帰まであまり無理しないで下さいね。

おはようございます。
りすざるさんと同じく、tonnyさんの体重には吃驚してました〜
今朝は戻っていて、なんだ〜、ホッ、良かったﾜです。
体調が悪そうですね、無理しちゃだめですよ〜我々の年代は無理せずにいかないと･･･
さて、お互い年末･年始増量にリベンジすべく参りましょうね。

こんばんは〜。風邪の具合はいかがですか？ゆっくり休んで明日に備えて下さいね。
朝、tonnyさんの体重を見た時、10kg増えていてびっくりしました。多分、書き間違いかなって思ったんですが、やっぱり書き間違いだったんですね〜、良かった(^^)
今年もどうぞ宜しくお願いします。
筋トレ仲間、頼りにしてますよ〜！

こんにちわ。風邪、大丈夫ですか？？
お大事にしてください。
さて、2月度スペシャルメニューに参加でそうか、今月がんばってみます！とりあえず間食なしで。でも今日食べちゃったけど＞＜
仕事柄、どうしても間食しなくちゃいけないことがあるのですが、そういう日は、前後の食事で調節･･･なーんて特別仕様はダメですかしら？

こんばんは。
まだ体調が万全ではないようなので、今しばらくは静養して下さいな。ダイエットには健全な体ありき！ですからね。ドンマイ！

あけましておめでとうございます！
新年のご挨拶が遅れてしまって申し訳ないです(＞＜；
風邪、大丈夫ですか？！
温かくして休んで下さいね。。。

こんにちわ！風邪大丈夫ですか？そうですね、ぼちぼちデスネ！
なんだか、夫と息子が帰ってきて、ペースが崩れ(食生活も運動生活も)精神的にどうも落ち着かなかったけど,ぼちぼちで行けばいいんですよね！

あけましておめでとうございます。
きのう、夫の実家での嫁モードにストレスがたまり、メガマック（たまご）を食べちゃいましたよ！あははー。
そんなこんなですが、今年も一緒にがんばらせてください。
今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。
お正月は３食の境目無く、ダラダラと食べていますが、１年というスパンでみれば大した事ありませんよね。正月明けに頑張るんだ〜。
今年もよろしくお願いします。飲みましょうね〜。

あけましておめでとうございます。
私も1日ですがこれから帰省です。
お正月が終わったら、頑張らなくては。。。
今年も宜しくお願いします☆彡

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

｡ﾟ+.謹賀新年ﾟ+.ﾟ(○ﾟ∀ﾟ)(○｡_｡)ﾍﾟｺｯ
今年もよろしくお願いします。
多分体重はエライことになってます。