おーーー！　すでにオレンジラインを割り込んでいますがね。　いいなぁ〜
自分はこれから忘年会です。食べないと酔っぱらう。食べると太る。困った物です忘年会。来週は出張がありさらに問題あり。　tonnyさん、自分の代わりに頑張ってください。

こんにちは〜
昨日はよく飲みましたわ^^;
ビジネス街は昨日が忘年会日和なのか、酔っ払いだらけ･･･私はいくら飲んでも酔わないし（不経済）、二日酔いもしません（きっぱり）。

こんにちわ。コメントありがとうございます。すごいストイックなダイエット！尊敬しちゃいます。朝からうどん２玉って、うらやましい！夕食を控えてらっしゃるようなので、朝はガッツり派なんですねー。いいーなー。理想的。 ボーちゃんから2月のダイエットの件、ちらりと聞いておりました。仲間はtonnyさんだったんですねー。おやつ禁かぁ。。。前向きにちと考えさせてください！

よかったです、是非当初の予定より１年早く目標を達成して下さい。このペースだと楽勝ですョ♪

熱燗は、どうぞ、どうぞ、召し上がれ。私なんか、tonnyさんが禁酒していた期間、ガブ飲みしていましたもん。申し訳なかったなー。
今日は寒かったから、体温めて、お休み下さいまし。

こんばんは。
あらっ、来年６３Ｋ断念するんですか？いけそうなのに。気持ちはそれくらい目指して、頑張って下さいね。
今夜は禁酒しますが、夜飲まないと、口寂しいんですよね。で、紅茶とかコーヒー飲んだりしています。
明日は６本セットいこ。

お褒めのお言葉ありがとうございます。決して褒められるような体ではないのですが・・・。先を見るっていうか、今の自分に満足していないってことですね。足は太いし、下腹も出てる。これって、体重を落とすだけでは解決できないと思うんですね。お腹は、2度、風船のように膨れたから、皮がビヨーーン状態なのですもん。腹筋をするしかないって言うけど、腹筋をすれば、この皮何とかなります？？って感じです。男の若いトレーナーにこの苦労はわかるはずもなく・・・。トホホ・・・、です。

こんにちは〜。
オレンジライン下回りましたね！下方修正いきますか？
私のウエストは真ん中がやけに細いんですが、下腹はぽこっ！なんですよ・・（泣）

気になってたんですが、レモンジュースはお店で売っている物ですよね？砂糖抜きのですか？筋トレ後にはクエン酸が良いらしいので、摂取したいのですが、tonnyさんのはどこのメーカーの物なのでしょう？

こんばんは〜。今夜もちょびっとだけ飲みました。
週末、飲みましょうね！　私は日曜日からリセット期間に入るので、土曜日に。明日は禁酒して備えますよぉ〜。
しっかしながら、体重のグラフは、いつ見ても素敵です。来年９月に６３Ｋでいいんじゃないでしょうか？

こんばんは〜
今日も明日も運動無しで、明日飲みまくる所存です。多分かなりの増量必至。笑ってやってください。
それに引き換え、いい感じに減ってるますね〜tonnyさんに軽く嫉妬しそうだわ^^;。

ご心配かけました。二人とも元気になりました。ありがとうございます。これでダイエットに集中出来る！(えっ)でもtonnyさんの足元にも及ばないなー
絶好調のトレーニング内容にただ驚くばかりです。宴会なんてドンマイですねー

うわぁ、オレンジラインの下に出ましたね！宴会を乗り越えて、お見事です。下方修正できますね！　

おはようございます〜。見事にオレンジラインを下回りましたね！凄い！おめでとうございます！
私はもたついてます。
あぅ〜、明日戻せるか不安になって来たけど、戻らなかったら叱咤お願いします〜！

はじめまして！お邪魔します。40歳代のところのレスありがとうございます。私が刺激???そんな〜〜〜・・・。
tonnyさんの筋トレ、朝トレ、特トレ、夜トレ・・なぜこんなにできるのですか?強い意志をお持ちのようで、こちらがチョー刺激をいただきました。

tonnyさんも、体重の変動激しいみたいですね。原因はわかりますか?もしわかったら教えてください。私も、すごく増減激しいんですよ〜〜。

こんばんは〜。私のパンチ、からしっ子さんの蹴りがなくても早速戻しましたね〜、凄いです！（笑）１日で１kg以上減るなんて！私は明日が怖いです；；それにしてもtonnyさんはデニッシュまで焼けるとは！良いパパですね〜。お子さんが羨ましいです。さて、私も明日増えていたら２日くらいで戻します。戻らなかったら・・・tonnyさんのパンチは強すぎそうなので罵りをお願いします！

こんにちは。注射後、何となく腕がだるいな｡｡　子供は２回打つことになっているそうです。　注射液も残りすくなくなっている？せいか、近所の病院では大人は１回なんだとか。　
tonnyさんは今朝ガクンと戻されましたね〜。私もガクン、になりたいー！