ゲスト さん
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こんばんはー
いよいよクリスマスが来てしまいました。
明日、明後日はゆるして下さい、後がんばります。
お祭り人間なもので
.......へへへ。
それにしても いい感じですよ、いい休養になったのかな、しばしキープを。
こんばんは＾＾）
ありがとうございます！焦りとの戦いかぁ〜。今まで、気にしてなかったけど、それポイントですね！！！
1週間で500g^^）いいですね。ありがとうございます^^）これからも、よろしくお願いしますね！！
こんばんは〜
そうなのよ、トイレの回数が少なかったり（最近年のせいか頻尿）して、水分を溜め込んでるかなって思ったりするわ。運動と体重減はシンクロしないときもあるし、自分の身体だけどあれ？って思うこと多いかな。
食べても増えなかったなんて、羨ましいっていうか、日ごろの運動の成果ですね。太りにくい身体になってるのですね。
さて、明日はダイエットなんか忘れて楽しみむわ！（あ、今月はこんなんばっか）
再びこんばんは。
ホメオスタシスは２〜３日で済む事もあるんですね。とりあえず、今朝はガクンと減りましたが、リセットを解禁した途端のリバウンドにいつも怯えています。ストイックに過ごしていた分、開放感いっぱいで。
ダイエット中に停滞期が起るのも、ホメオスタシス現象と結びつけて考えれば、納得できますね。
今夜はイブイブ祭。飲んでいるので、明日は体重計りたくないなぁ。
ありがとうございます!! 昨夜、あれからホメオタシスの事、もう少し色々調べてみました。１ヶ月位の停滞期はホメオタシスの関係があるのすね。２日で済んだかどうかわかりませんが（リバウンドが･･）、結果が出せて、ホント良かった〜。 １ヶ月に自分の体重の５％以上減ると、ホメオタシスが発動？してしまう事も勉強になりました。
りすざるさんは、益々順調そうですね！
私もこれから清々しい気持ちで、買出しへ行ってきます♪
りすざるさん！アドバイス、ありがとうございます^^）ｖｖ確かに・・・その通りです。以前、15キロ痩せたときはそんな感じでしたもの・・・・かなり、がまんしてたので、反動でもう、暴走！！それをくりかえして20キロもリバウンドしたんです。りすざるさんのアドバイスで、気が楽になりました。今日の200g、これ、いいですね！そして、やっぱり、来月からジムに通うことにします^^）それから、暴走するときの食事って、確かに美味しい！！って感じるのは最初だけですよね。。すご〜く納得です。
こんばんは〜。終日バタバタしておりました。遅くなってごめんなさい。
ホメオタシスの情報、どうもありがとうございます!! 言葉は何となく聞いた事があったのですが、具体的には知りませんでした。正しく、今の私かもしれません。目からウロコです。要はらくだのコブと似たような現象が、体内で起っているというふうに捉えました。違うかな？
若い体ではないので、「昔とは違うのよー、無理して痩せたらダメなのよー」っていう、体内の叫びもあるかもしれません。
リセットはこの位にして、後はトレーニングと食事に気を付けて、ゆっくり万年ダイエットをしていきたいと思っています。
りすざるさんは、遂に！オレンジラインを突破しましたね〜。パチパチ。 カレーを食べても痩せるなんて素晴らしい！
今夜の夕食は今現在仕込中。もう８時だというのに･･･。
こんにちは〜
わーっ減ってますね！
りすざるさんのトレーニングを考えると筋肉の減少ってあまりないと思うけど、どうなんだろ？
551の豚饅美味しかったです(*^_^*)いつも横目で見ながら素通りでしたので･･･
おはようございます
すがすがしい朝をお迎えですね。
グラフかっこいいじゃないですか
あまり動けて無い時の減少って喜びフルにならないよね、まぁお互いによしとしましょう
明日、明後日とクリスマス会のオンパレードとお察し申し上げます 元気なお母さんして上げて下さい。
私も今日は早めに仕事切り上げる予定。
ジムレポートありがとうございました。
みなさん汗を欲しがってるんでしょうか、昔は食べては寝るのお正月だったんだけど（俺だけ？）なぁー
おはようございます。その中国人の方の話って、ごもっとも・・
てすね。でも、りすざるさんは、麺もほとんど食べてないんですから、偉いですよ！それにしても、運動、きもちよさそうですね！！
こんばんは〜
体調が良好にむいているようで、安心しました。
551、今日は焼売だけで満足しときます。豚饅は明日ってことで･･･
ちょっと元気になったかな、でも もうちょっと体動うごかさずに、暖っかくして汗流して下さい、私は治療用のお酒にて暖まりたいと思います。
薬、薬 あくまでも薬としてのお酒だ。
ちなみに年内ジムのラストっていつまでなんですか。